Antes de abrir qualquer site de apostas, defina quanto pode perder sem que isso afete as suas contas do mês e considere esse valor já gasto. Assim, o resultado deixa de pesar nas decisões seguintes, porque não há nada a recuperar.
Conselhos
Fixar o montante antes de começar funciona porque, durante uma sessão, a emoção de uma vitória ou de uma derrota distorce a noção de quanto já foi gasto. Uma decisão tomada a frio, fora do jogo, protege-o dessa distorção.
Nunca tente recuperar uma perda com a aposta seguinte. Cada aposta é independente da anterior, e aumentar o valor para compensar só faz crescer o prejuízo mais depressa quando a sorte não muda.
Mantenha o jogo longe de dinheiro emprestado, seja cartão de crédito, empréstimo ou dinheiro de terceiros. Uma perda com dinheiro próprio termina ali, enquanto uma perda com dinheiro emprestado continua com juros e com a pressão de pagar.
Faça pausas regulares e afaste-se do ecrã. O tempo passa de forma diferente durante o jogo, e uma interrupção permite perceber quanto tempo e dinheiro já foram usados.
Quando apostar deixar de ser entretenimento, fale cedo com alguém de confiança. Esconder o hábito costuma agravá-lo, e outra pessoa nota sinais que quem joga tende a desvalorizar.
Apoio
Esta página, tal como todas as outras do site, contém links para seis organizações independentes de ajuda relacionada com o jogo: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, GAM STOP e NCPG. São fontes independentes de ajuda, e é nos sites delas que encontra a informação sobre como as contactar.
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Saída
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Tetos de depósito, tetos de perda, alertas de tempo de sessão, períodos de pausa e autoexclusão são definidos por si dentro da sua conta no destino; este site não tem conta, formulário nem aplicação de servidor, por isso nada publicado aqui consegue ativar, verificar ou fazer cumprir qualquer um deles. Se quer parar, é na conta do operador que tem de agir, além de procurar uma das organizações acima.
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